La felicidad se puede entrenar.

Momentos felices, un e-book práctico repleto de energía positiva que te ayudará a incorporar la felicidad a tu día a día. ¿Preparada para disfrutar de una vida plena? Es gratis ;).

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¡Hola!

Soy Cristina P. García, happiness coach, escritora, fan de la papelería bonita y fiel defensora de un estilo de vida natural y slow. En La vida en flow encontrarás recursos sobre bienestar que te ayudarán a potenciar tu felicidad y, por supuesto, contenido cargado de optimismo y buena vibra.

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Cárgate de felicidad

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Coaching + Mentoría

Sesiones individuales en las que trabajarás diferentes aspectos para volverte imparable y conseguir con éxito cualquier objetivo que te propongas.

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Papelería

Escribe, ríe y sueña. Cuadernos sostenibles y cosas bonitas para que diseñes y compartas momentos felices. Creado especialmente para ti con mucho amor.

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Librería

Descubre mi primera novela, Contando estrellas. Una divertida historia romántica con grandes dosis de intriga, en la que los bellos paisajes italianos se convierten en un protagonista más.

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Talleres

Cada persona es única y guarda algo muy valioso en su interior: su propia felicidad. Espacio de bienestar en el que aprenderás dinámicas y herramientas que te ayudarán a mejorar tu autoestima.

Ideas para potenciar tu felicidad

93 frases motivadoras para esta primavera

La primavera es, sin ninguna duda, la estación emocional por excelencia. No solo porque como dice el refrán «la sangre altera», sino porque durante estos meses una gran parte de la población sufre la denominada astenia primaveral. …Seguir leyendo

Episodio #3: La felicidad también se come, con Paqui Caballero

🎙️ En este episodio nos visita una invitada que tiene reservado un hueco en mi corazón desde que nos formásemos juntas como coaches: Paqui Caballero —visita aquí su perfil en Instagram—. Escucharla es una…Seguir leyendo

Herramienta: Termómetro para medir tu grado de estrés

Hace un año, la vida de Jimena cambió para siempre. Lo mismo que la de los casi ocho mil millones de habitantes que tiene el planeta.
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La felicidad se puede entrenar.

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